『海日誌』

サイパンのダイビング店S2クラブからインストラクターがお届けします!毎日リレー形式でサイパンの海と陸へご案内!

SAYAKAラストダイブ

2018年10月22日 | 今日のサイパンのダイビング

いやー

やっちゃいました

 

昨晩はハシャぎすぎた。

U.S.A!!

どっちかの夜は昼間!!

久しぶりに

夜の街に出かけたら

気付いたら車の中で朝を迎えました

 

おうちに帰らない私に

とうとう彼氏が出来たかと

スタッフの中でその話で持ちきりだったようです

ないない

 

今日はお昼から予定があったので、

ゾンビのように這い上がって行きました。

 

さやかさんラストダイブ

お隣の仲良しダイビングショップのミユキさんも一緒に

 

まだまだ余韻が

USA!!

 

インストラクターが3人集まれば

色々みつかる

カミソリウオここにいついてくれるといいなぁ

全部ミユキさんが見つけてくれたんですけどね

 

たくさん潜ったラウラウ

思い出いっぱいのラウラウ

 

感謝を込めてビーチクリーンです。

本当の目的はこっちですよ。

集合時間の10分後にエキジットしたのは内緒

 

今日の女子トークの総まとめ

因果報応

よい行いをすれば必ずよい報いがあり、悪い行いには悪い報いがあること。

これで次にいい事あるはず

 

さやかさんのサイパン潜り納めは

やっぱりラウラウとなりました。

 

私が研修生の時に会ったので、3年以上前ですね・・・

スタッフとしては一緒に働いていないんですが、

その分色々と相談にのってもらいました。

中丸さんがいない今も色々と気づかっていただいて

 

最後に一緒に潜れて良かったです。

さやかさんみたいな

S2CLUBの裏のドンマドンナ目指します

 

グアム経由有効活用 

毎日運航はサイパン着が7時45分なので、

そのまま空港へお迎えにあがり

ご到着日から3ダイブ可能

サイパン発は8時45分なので前日も早め3ダイブ可能です

そして、11月から

火曜日と木曜日出発なら、

成田11時00分発でグアム15時40分着、

乗り継ぎ時間1時間10分

グアム16時50分発でサイパン17時30分着。

お帰りは

サイパン9時15分発でグアム9時55分着、

乗り継ぎ時間3時間10分

グアム13時05分で成田16時00分着。

 

ご帰国前日も色々楽しめるツアーあります

 熱帯魚から秘境まで!オススメスノーケリングツアー

 大自然!禁断の島トレッキングツアー

  

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『ケンケンパっ』 ソナ (晴れ)

2018年10月21日 | 今日のサイパンのダイビング

休んで休んで潜って
休んで休んで潜って

こんばんは。
ケンケンパな毎日を過ごしてます。
ソナです。

ケンケンパ理論でいうと
‘“パ”は休憩じゃないですか

潜って潜って休んでじゃないと
成り立たないんですけど・・・

パな今日は
潜ってきました。

仲良しな2人と体験ダイビング

三重から
名古屋へ
そして
北京経由で来てくれました!

そんな方法があるのね

日曜日の今日は
ドゥさんがビーチでBBQするって

お肉はもちろん

サイパンでは旬の鯵

そして、謎の緑の飲み物


謎の粉にミルクを混ぜた飲み物
説明になってないって?

ココナッツ風味の
めちゃくそ甘い汁です

 

今日はダイバー飲み会

久しぶりに夜の街へ繰り出します。

 

 

グアム経由有効活用 

毎日運航はサイパン着が7時45分なので、

そのまま空港へお迎えにあがり

ご到着日から3ダイブ可能

サイパン発は8時45分なので前日も早め3ダイブ可能です

そして、11月から

火曜日と木曜日出発なら、

成田11時00分発でグアム15時40分着、

乗り継ぎ時間1時間10分

グアム16時50分発でサイパン17時30分着。

お帰りは

サイパン9時15分発でグアム9時55分着、

乗り継ぎ時間3時間10分

グアム13時05分で成田16時00分着。

 

ご帰国前日も色々楽しめるツアーあります

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『もうそろそろ』 ソナ (晴れ)

2018年10月20日 | 今日のサイパンのダイビング


ビーチから飛んできた風船

誕生日パーティー盛り上がってます

いいお天気



週末いかがお過ごしですか?

変わらずのんびりサイパンです。

 

先日お客様にいただいたコレ

ホッチキス?て

マッキーさん

もっと便利なものですよぉ
食べ残しのお菓子の袋を
閉じれるの
なんちゃらシーラー

外国へのお土産に人気だそうです。

‘How much?’

「$1.00」

‘Wo----o’


でもね、
食いしん坊ばかりの
このお店では
食べ残しはなかった

マッキーさんとの英会話教室も
そろそろ終わり

もうそろそろ

あの方がサイパン入りします

あ、メガネはかけていない方です。

 

グアム経由有効活用 

毎日運航はサイパン着が7時45分なので、

そのまま空港へお迎えにあがり

ご到着日から3ダイブ可能

サイパン発は8時45分なので前日も早め3ダイブ可能です

そして、11月から

火曜日と木曜日出発なら、

成田11時00分発でグアム15時40分着、

乗り継ぎ時間1時間10分

グアム16時50分発でサイパン17時30分着。

お帰りは

サイパン9時15分発でグアム9時55分着、

乗り継ぎ時間3時間10分

グアム13時05分で成田16時00分着。

 

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『チョベリグ』 ソナ (晴れ時々雨)

2018年10月19日 | 今日のサイパンのダイビング

いやー

ビビッた

ビビリマシタ。

 

体重増加が原因か?

シロアリのせいで腐敗してたんだ。

 

ボートが波でバウンドして

それと同時に身体がフワリ浮いて

 

着地した時に“ベキッ”と

 

ボート壊しました。

ドゥーさんごめんなさい。

 

皆様、中丸さんには内緒にしておいてください

 

あと、これも内緒なんですけど

キャプテンラスの痛風が、とうとう膝まできてるって

さすがに自分でもヤバイと思ったのか、

禁酒生活が2週間継続中

やれば出来るじゃん

 

今日は晴れたり、雨降ったり忙しいお天気

でもダイビング中は晴れました

体験ダイビングブログも久しぶりに書きました。

見て下さい

 

おとなりのチャランカノアビーチホテル

レストラン再開に向けて急ピッチに作業が進んで

チョベリグな壁が出来ました

 

ほんとマブい

80年代の素敵なバーみたい←行った事ないけど

 

でもね、内装はファンキーなの

それはまた今度オープンしたら全貌をお知らせします

 

 

グアム経由有効活用 

毎日運航はサイパン着が7時45分なので、

そのまま空港へお迎えにあがり

ご到着日から3ダイブ可能

サイパン発は8時45分なので前日も早め3ダイブ可能です

そして、11月から

火曜日と木曜日出発なら、

成田11時00分発でグアム15時40分着、

乗り継ぎ時間1時間10分

グアム16時50分発でサイパン17時30分着。

お帰りは

サイパン9時15分発でグアム9時55分着、

乗り継ぎ時間3時間10分

グアム13時05分で成田16時00分着。

 

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『いいことずくめ』 ソナ (晴れ)

2018年10月18日 | 今日のサイパンのダイビング

 

スマホで、パソコンで本日のブログをご覧の皆様

目・肩・腰

凝り固まっていませんか?

そんな時は〇リナミン!!ではなく、

ダイビング

 

ダイビングはカラダにいいってお話です。

 

陸上では常に重力に抵抗して背中側の筋肉が働いています。

これらの大きな筋肉は使いすぎると固くなり、腰痛や肩こりの原因になります。

例えば同じ姿勢でパソコン作業、立ちっぱなしなどなど

 

そこで

水中では浮力が働き、これらの筋肉を弛ませることができます

それにより血管が広がって、腰痛や肩こりの痛みが緩和される・・・こともあります。

そして凝り固まった筋肉の柔軟性を高め、関節も柔らかくなる・・・こともありあす。

すなわち水中では身体の緊張がほぐれ、ダイバーは肉体的にも精神的にもリラックスできます。 

 

現に、この3日間潜っていない私の

目・肩・腰の痛みったら

グロットの筋肉痛の方がマシ

 

しかも、ダイビングには脂肪燃焼効果も

1ダイビングはエアロビクス40分よりも消費カロリーが高いんです!

 

現に、私のここ数ヶ月の

体重増加率は日本人観光客のサイパン来島率と反比例

 

更にダイビングは代謝がよくなる

ダイビングをすれば水圧が脚を引き締めてくれることにより、

カラダの下部に溜まりがちな血液は押し上げられ、血液の流がよくなります。

これはむくみや冷え、新陳代謝を助ける効果があります。

ダイビングの代謝率は他のスポーツと比べ2~3倍も高いそうです。

ですのでダイバーは髪の毛や爪の伸びるのが早くなりがち。

 

これは、個人差がありますが(私の見解で根拠はあるのか不明です。)

ウ〇コが良く出る

 

現に、便秘気味です。

 

と、いいことずくめのダイビング

そこに+αサイパンの癒し

これで、ばっちり心身ともに健康間違いなし

 

明日は海に癒されに行こう

 

 

グアム経由有効活用 

毎日運航はサイパン着が7時45分なので、

そのまま空港へお迎えにあがり

ご到着日から3ダイブ可能

サイパン発は8時45分なので前日も早め3ダイブ可能です

そして、11月から

火曜日と木曜日出発なら、

成田11時00分発でグアム15時40分着、

乗り継ぎ時間1時間10分

グアム16時50分発でサイパン17時30分着。

お帰りは

サイパン9時15分発でグアム9時55分着、

乗り継ぎ時間3時間10分

グアム13時05分で成田16時00分着。

 

ご帰国前日も色々楽しめるツアーあります

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