またも・・・魔女の一撃

【魔女の一撃】ってご存知ですか？
ぎっくり腰の別名なのです。

ぎっくり腰を持病にもつ私。

日曜日に・・・
またも・・・
ぎっくり腰リターンです。

さほど大きな衝撃ではなかったので
深刻に思わず【即行で冷やす】を怠った私。

夜・・・布団の中に潜んでました・・・魔女が。

寝返り打つたびに
魔女が・・・魔女が・・・



ほんとーーーに痛い時
『痛い』って声が出ないもんですよ。


＜ぎっくり腰の原因＞
あなたは、いくつあてはまりますか？

１　最近、急に太った
２　現在標準体重をオーバーしている
３　あぐらをかいたり、横座りすることが多い
４　近距離でも車に乗ることが多い
５　柔らかい敷布団が好きだ
６　ハイヒールをよく履く
７　イスに座る時、浅く座るのがくせだ
８　重い荷物をよく持つ
９　中腰の姿勢になることがよくある
10　最近めっきり運動不足だ
11　タバコをよく吸う
12　冷え性だ

ひとつでもあれば、「ぎっくり腰」の黄信号、３つ以上なら赤信号です。

ちなみに私は７つ該当。

コルセットをはめて仕事してます・・・。

ブヒィ

byセレナーデ