外泊・・・自宅研修

病院で朝食を食べた後、帰宅

砂糖が入っていなければ

なんでも飲んで良いので

病院でお友だちになったminaちゃんと

少しのティータイム・・・o(^o^)o



っていいながら

二時間が過ぎていて



お昼ご飯は、どうしても食べたかった

駅前の焼き菓子屋さんの

キッシュ&キャベツの千切り





1カット125gで、

多分、300キロカロリー

これは、美味しい～っていうことで

いつか作ってみよう・・・(/_;)/~~

因果な仕事です・・・(;o;)





晩御飯は、一人ご飯なので

冷蔵庫の整理もかねて

そうめんチャンプル&キャベツの千切り

ドレッシングのgramも計って

カロリー計算


しかし

この時点で全く体重減らず・・・(。>д<)

なんでやねん・・・(T-T)