![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3c/cf/d16c471a9066bcc0ac3840a4f1e48867.jpg)
お昼ご飯
お父さんと二人で、はま寿司へ
いつもならもっと食べるけど
ネットで調べて
大体食べるの考えて
普段は食べないサラダなんかも食べて
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/12/3b/107668266d1108c3b3e88c417ca1541e.jpg)
夕食は
お父さん手作りの卯の花60g
秋刀魚1/3
キャベツの千切りとドレッシング合計110g
お味噌汁
ご飯、120g
ぶどう、三粒
これだけガンバっても
体重一キロも落ちてない・・・(;o;)・・・ガーン
毎日一万歩以上歩いているのにね
基礎代謝の問題ね・・・(/_;)/~~
お父さんと二人で、はま寿司へ
いつもならもっと食べるけど
ネットで調べて
大体食べるの考えて
普段は食べないサラダなんかも食べて
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夕食は
お父さん手作りの卯の花60g
秋刀魚1/3
キャベツの千切りとドレッシング合計110g
お味噌汁
ご飯、120g
ぶどう、三粒
これだけガンバっても
体重一キロも落ちてない・・・(;o;)・・・ガーン
毎日一万歩以上歩いているのにね
基礎代謝の問題ね・・・(/_;)/~~