ドリル

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YouTube: 奄美ブラジリアン柔術クラブ2011.12.21 インバーテッドローリングドリル

そろそろ又　総合練習していかないと　忘れそう…。σ(^_^;)アセアセ...
やっと首がよくなり　なんとか教えだしましたよ。
打撃は休まずやってこれましたが　グラウンドは首が非常に大切なので。
自分でやりだすのは　15年ぶり位かなあ。