キナン決起大会

今日は毎年行われる、株式会社キナンの決起大会でした。
全国にあるキナンの営業所の方達が大阪に一斉に集まり、今年度の業績報告と来年度の目標を掲げてこれからも皆で頑張りましょう！と誓い合う場所。
大勢の社員さんの前でキナンサイクリングチームも壇上に立ち、ツールド熊野の総合優勝、並びに地域貢献を目指しますと公言しました。
やるしかない！と心高ぶる瞬間でした。
支えられてばかりじゃ、いずれ無くなってしまう。
自分達が株式会社キナンの広告にならなくては。
スポーツ選手にとって何より大事な事だと思う。
微力ながら、自分に出来ることを全力でやろうと心に誓いました。
単にトレーニングを頑張るだけではなく、その他の事もさらに意識を高めよう。

サイクルハウスミヤタにて

いよいよ訪れたサイクルハウスミヤタでのセミナー。
ど緊張。
そして緊張。
ど緊張に次ぐど緊張。
講師としてセミナーするのがあんなに緊張するなんて。
学校の先生は凄いなぁ。
とにかく今言いたいのは、めちゃくちゃ緊張しましたって事。
でも皆さん凄く真剣に聞き入って下さって本当にありがとうございました。
詳細はまた後日写真付きで書こうと思います。
来て下さった方、本当にありがとうございました。少しでもお役に立てたなら嬉しいです。

順調に仕上げてます。

今日も5時間、昨日のコースの逆回り。
ノーメニュー。
もう少しだけベースを上げていく事に重点を置いて3月には高強度をもっと取り入れていこうかなと思います。
今の所順調に仕上がって来ているのでこの調子だ。
後は体重をもう2〜3キロは落としたい。
今は夜で68キロ〜69キロなので66キロぐらいですね。
でも無理な減量は弱くなるだけなのでしっかり食べます。
今は特に筋肉量も増やしているので体重計で見た体重は変わりませんが、実際は筋肉が増えて脂肪が減っている状態。
今は体重が減ってないという事は筋肉が増えている証拠。喜ばしい事。
目標の体重になるのはあと2ヶ月ぐらいかな。
辛抱辛抱。

本日5時間

今日の練習出発前。
ガーミが探せど探せど見つからない。
今日は長距離乗る予定だしメニューも入れたいからどうしても見つけたい。
マジでない。
仕方なく出発。
朝から若干雪が降るぐらい寒かったですが、雨乞、中西と3人で練習に。
10分走3本は中西をめがけでやって最後にあまたつとスプリント。
トータル5時間でした。
結構疲れたな。
明日も5時間目標に走ります。
因みにガーミンは今まで置いたことのない、何故こんなところに置いたか自分でも分からないところにありました。

しゃれおつ

昨日は奥さんと結婚式場を見学に行って来ました。
あっ、ブログではちゃんと報告していないと思うのですが、実は去年の9月に入籍しました。
ぱちぱちぱちー。
周りからはサイレント結婚とか言われたりもしましたが、ちょっと書くのが恥ずかしかったんです。笑
因みに奥さんが京都出身なので、結婚式は京都でしようと考えてます。
なので京都の式場に見学に行ったのですが、そこでは無料でランチが食べれるとの事。
実際に式で出すような食事が出て来て大満足。
食後には紅茶が出て来ましたが、砂糖が変わっていて面白かった。

かき混ぜる棒に砂糖が付いているシステム。
その後チャペルや披露宴会場などを見ました。
普段の生活では絶対味わえない、会場の雰囲気を奥さんと2人で楽しめたのは元気でました。
ただ本番ではここに皆んな居て恥ずかしさマックスなんでしょうけど。笑
とりあえず、結婚式は今から緊張してます。