男の食べ物は炭水化物を主体にしたほうがよいと思っています。具体的にいうとご飯中心で、副食はごく少なめということです。男が仕事で使う脳と筋肉は、炭水化物を燃料としていますから。
さらに男は、女に比べて美食に弱いのです。痛風、脳卒中、虚血性心疾患は、男女比が99対1の割合ですし、2型糖尿病はここまでの性差はありませんが、男に罹患者が多いことは同じです。反対に女は、美食を続けてもこれらの疾患にかかりにくいことがわかっています。乳腺と子宮は、その本来の機能を果たすとき大量の蛋白質を要求します。女の体は美食に耐えられるようになっているのです。
私自身はイデオロギーとして粗食を実践していますので、こんなことを考える必要もありません。
さらに男は、女に比べて美食に弱いのです。痛風、脳卒中、虚血性心疾患は、男女比が99対1の割合ですし、2型糖尿病はここまでの性差はありませんが、男に罹患者が多いことは同じです。反対に女は、美食を続けてもこれらの疾患にかかりにくいことがわかっています。乳腺と子宮は、その本来の機能を果たすとき大量の蛋白質を要求します。女の体は美食に耐えられるようになっているのです。
私自身はイデオロギーとして粗食を実践していますので、こんなことを考える必要もありません。