レタスもずくスープ

超簡単レタス一玉入りもずくスープです。ヘルシーお手軽メニューですよ。土鍋で作ると遠赤外線効果で大変健康的ですよ。和風だしとコンソメミックスで、ジョキジョキ切った塩抜きしたもずくとレタスをいれるだけ。塩コショウ、しょうゆで味を整えて出来上がり。お試しあれ。

裏山にハイキング

子供たちと裏にそびえ立つあまり高くないけど急な山に登って来ました。心拍数が上がり心地よいトレーニングになりました。今日で３回目です。筋トレになるといいんだけど。足がぶよぶよで疲れやすいので筋肉をつけたいのです。来週もがんばりたいです。

毒キノコ？

総理官邸にキノコが？昨日のニュースで放送されていました。調べたら超幻覚作用のあるキノコだったとか。このご時世に、よりによって毒キノコ？せめて食用だったら明るい見通しに希望が持てるものを・・・。なんかいや～な気持ちになりました。自民党圧倒勝利の末のこれからの政治だから心配ないと思いたい。国民は利口なのか大バカなのか。地べたを這いずっていきている私にはわからない。希望を与えられたいと思うのは私だけだろうか。

苦しいけれど。

私にできる事は何人かの大切な人を心配して苦しむことだけ・・・。なぜ人にはレベルがあるのだろう。なぜ立派に家庭を守り幸せに難無く出来る人がいるのだろう。そしてなぜ努力しても報われない人が多いのだろう。皆が重荷を抱え、苦しむ事が人生なのだろうか。笑う事が難しくなるなんて。しっかりと気持ちを強く持って生きなくてはならない。恐怖に負けないように。心は壊れやすく傷つきやすい。壊れると元には戻らない。何も感じなくなってしまうのはこれ以上壊れないための自衛機能だと思う。人を信じられなくなる事ばかりだけれど、いい事もあると信じて生きて行きたいと思っている。誤解ばかりされる時は距離を置くのは大事ですし・・・。エネルギーを蓄えるにはトレッキングやハイキング、温泉などがいいですよね。気持ちがリフレッシュできます。できる事から初めてお互いにましょう。

こんにちは。

今日は一日さわやかな秋でした。今日ｇooブログを開設いたしましたるるです。宜しくお願いいたします。