裏山にハイキング

子供たちと裏にそびえ立つあまり高くないけど急な山に登って来ました。心拍数が上がり心地よいトレーニングになりました。今日で３回目です。筋トレになるといいんだけど。足がぶよぶよで疲れやすいので筋肉をつけたいのです。来週もがんばりたいです。