本日から8月です
毎日35度を超えていて本当に暑いです🌞
ますます夕食を作るのが億劫になりますわ
なので火を使わないお料理を作ってみました
夏野菜カレー🍴🍷
茄子1本 トマト1個 パプリカ1個を乱切りにする
パプリカが無かったので
ピーマンとズッキーニ入れてます。
耐熱容器に入れて茅乃舎だし1袋をかけ
カレールー1片を入れてラップをして8分加熱するのですが
途中で全体を混ぜます。
お肉は入れてませんが ちゃんとカレーです
生パスタを茹で 成城石井のハンバーグは半分こ
よだれ鶏🍴🍷
鶏もも肉200ｇに茅乃舎だし1袋を開けてかける
酒大1 生姜1片をレンジで4分加熱(途中で裏返す)
かけるだしを作ります
だし1袋 醤油・酢大１
ラー油小1/2 ニンニクすりおろし小1
ピーナッツがあれば かけます
一緒に中華そばを作りました。
パリオリンピックは 色々な放送局でしているので
時間があるときに観ています。
総合馬術団体は銅でしたが🥉
障害物を飛び超えるお馬さん とってもカッコ良かったです
柔道 阿部一二三選手の妹さんのプレッシャーに負けず
強かったですし🥇
体操男子総合の橋本選手の最後の平行棒で逆転の
金メダルは凄かったですね🥇
そして岡選手の個人種目は全部しなやかで綺麗でした🥇
あとスケートボード
バスケットボール フェンシングが良かったし
まだまだ色々な競技するので愉しみですね。
では。ごきげんよう
