リムパーザ服用325日目 東奔西走💨

移動距離がなんと長い一日だった事でしょう。

主人はたーくさん運転🚗

お疲れ様でした🙏

まずは西のガーデニングショップに寄せ植えを頼みに。

綺麗なお花がたくさんでした✨

とてもセンスの良いSHOPです。

小物も可愛い🎀

次は東のお花屋さんへ💨

途中でお腹が空いたー😩

久しぶりにマクドナルドへ。

大学時代によく行っていたなー。

こんなものもありました。

まさに東京ばな奈な味！🤣

諸々の用事をしつつお花屋さんに到着。

母のお供えのお花を思っていたイメージで選んで下さいました。

お花の心得がない私。

いつも組んで頂いてます。そのまま花器へ😅

用事を終えて主人のパワースポット、スタバでくつろぎタイム。

この病気になってからのいつものカスタマイズ、｢アイスのカフェアメリカーノでデカフェ氷なし水プラス｣

ポイントのデカフェが忘れられてる😢

すぐにつくり直して下さいましたが昨日から続くなー、そろそろ収まってほしいわ。

お夕食はお夜食のように大人な時間に🌃

ナイトキャップのお供のようなメニューになりました。

オマール海老のビスク(湯煎です😅)

生ハムのサラダ

固くて柔らかいバタール

そして、久しぶりに大好きなフレッシュブルーチーズ

いつもよりたくさんワインを頂きました☺️

さあ、明日は楽しみな日です🥰

しっかりと準備をしましょーっと🎵
ドキドキ、ワクワク💕

リムパーザ服用324日目 シュン、こんな日もあるのね💧

主人と楽しくお出かけ…のつもりでしたがリズムが乱れ乱れての日に😣

ランチのためにいつものカフェへGo💨

大好きなキーマカレー楽しみー😆

······！

フードメニューは終わっていました😔

お腹がキーマカレーとタピオカミルクティーになってるのにー😢

こんなこと始めてだわ。ランチ難民になりそう…。

心を立て直して主人が好きな珈琲店へ。

サンドウィッチを注文。楽しみ😃

あっ、出来上がったみたい🥪

あと一歩で私達のテーブル、という時に、

ガッシャーン⚡️

可愛いお嬢さんが持ってきてくれたサンドウィッチ、お皿を持つ手が滑ったようで床に散乱😵

すぐに替わりのサンドウィッチを用意して下さいました。

ビックリしたけどサンドウィッチは美味しかった😋

さあ、痺れる足のためにニ週間に一度のネイルサロンへ👣

いつもノーリザベーションなのですがタイミングが良くてOKです。

でも、

始めてダメだったー🙅

閉店間際になんとかお約束出来ました。

有り難うございます🙏

その後メガネをつくったり…等々はスイスイ進み😄

帰り道、よせばいいのに最初のカフェでリベンジ！

タピオカミルクティーをテイクアウト…のはずが、

受け取ったらタピオカが入って無い😵

プラスの料金をお支払いしてタピオカのトッピング(底にあるけど😆)をしてもらいました🧋

列に並んでいる人の圧力を感じたわ😣

お夕食は簡単だけど美味しかった

こんなにタイミングが悪い日ってあるのね😢

主人と険悪にならなくて良かった、良かった🙆ホッ😄

リムパーザ服用323日目 ついに出ました👏

お出汁が美味しくて健康的なあのお店から即席のにゅうめんが登場！

届いてから頂く日までが待ち遠しかったー。

お湯を注いで3分。

美味しそうなにゅうめんの出来上がり✨

頂きまーす🥢

麺類の御汁は塩分やカロリーを考えていつもは残しますがお出汁が美味しいので完食🙏

添加物は避けたいけれど無精な私にはぴったりの安心な即席麺です😃

🎠🎠🎠🎠🎠

今日は途中で目覚めることもなくたっぷりの睡眠でしたので元気、元気💨

お気に入りのブラウスの洗濯に挑戦！

風合い、大丈夫そうです✨ホッ。

その後はピアノの前に🎹

ショパンのバラードを久しぶりに弾いてみました。

こんなに弾いたのは手術後始めてかなぁ。

手が痺れているのにそれなりに弾けるのが不思議です。

指の動きだけだとピアノを弾くよりリボン結びやボタンをかける方が大変💦

でもピアノを弾くのは指の動きだけではないものね。

楽譜と言う記号を目から脳を通して指先に届けるってとても知的な作業。

そして一番楽しいのが自分が理想とする音に近づけるために色々と模索する時間です。

作曲家との距離が近づき魂が磨かれる思いがします。

🎠🎠🎠🎠🎠

まだパワーがあるのでウィッグをシャンプー🧴

仕上げにホットカーラーでくるり～ん。

いい感じになりました

この頃はコツをつかめてササッと出来るように✌️

今日も主人と楽しくお夕食

食後のおやつの前に、一緒に以前から気になっていたキッチンの箇所を少しお掃除🧹

身体の調子が良かったので張り切りすぎたかしら。

疲れが出ないように今日は早めに休みまーす。

リムパーザ服用322日目 力作ー✨✨✨ペトラ遺跡？

リトミックのレッスンで積み木で作品を作ってみました。

新一年生の坊っちゃん作です。

積み木を持つ手が可愛い✨

う～ん、力作👏👏👏

ハッ、何かに似ている💡

古代ナバタイ王国のペトラ遺跡だわ！

映画｢インディージョーンズ｣の舞台になっていました。

東西に行き来する隊商の交易地で考古学出身でもある私には魅力的な所です。

聡明な坊っちゃんなのでどこかで目に入ったものがしっかりと刻まれているのでしょう。

仕上げに入ったリズムカノンも｢リズムのおにごっこー！｣とノリノリ🎵

たくさんの音楽体験をして素敵な音色があふれる人になるわね。

楽しみ、楽しみ🎀

🎠🎠🎠🎠🎠

今週のわが家の新しいメニュー。

鶏肉とハーブのオリーブオイル蒸しです。

主人からは⭐️⭐️⭐️を頂きました😆

嬉しいなー❣️

リムパーザ服用321日目 成果が✨

今月から始めたメディカル·トレーニング。

成果が感じられます😄

ふくらはぎにしっかりと筋肉がついてるー👏

あまり歩かないので細くてすっかり力無い足になっていました。

木の棒みたい😔

教えて頂いたしっかりと歩くための筋トレメニュー。

意識する筋肉を覚えきれなくて家では、これでいいのかなぁ？と思いつつ…。

毎日フルコースでは出来ていないけれど、1と0は違う！とそれなりに頑張ってます💪

そんなゆるゆるトレーニングだけど筋肉は答えてくれている！

腹筋もついてきたのかお腹がスッキリ…したような😄

歩くために腹筋はとても大切！との事。

病気になって私が全然知らなかった筋肉の世界！との出会いがありました。

新しい発見が色々とあるなー✨

今日も温野菜で温活♨️

食べ物も室温管理も暑い時の方が温活は難しいなぁ。

暑いとエアコンつけちゃうし…、

う～ん、どうしよう。