rosemary days

アロマテラピー、ハーブを中心にフィトテラピーあれこれ。自然療法全域とフィットネスについて。

『家守綺譚』~月明かりに照らされるすすき野

2019-10-16 23:15:50 | 物語の中の植物と香り
再び『家守綺譚』から、ススキの野原のエピソードです。 . . . 本文を読む
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『家守綺譚』~けたたましく鳴くヒツジグサ

2019-10-13 17:01:31 | 物語の中の植物と香り
梨木香歩さんの『家守綺譚』の中に面白い植物が描かれていました。 . . . 本文を読む
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ボクサエアロをやってみる

2019-08-29 20:21:01 | フィットネス体験記
まだやったことのないフィットネスに挑戦してみたくて、ボクサエアロを受けてみました。 . . . 本文を読む
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メガダンスをやってみる

2019-08-13 21:27:32 | フィットネス体験記
夏休み中ですが、どこにも行くところもないので、いつもと違うフィットネスに行ってきました。 . . . 本文を読む
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虫が嫌がる香り

2019-07-21 00:09:06 | アロマな日記
7月のロマラン倶楽部、テーマはレモングラス。実習は虫よけスプレーを作りました。 . . . 本文を読む
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気功をやってみる

2019-06-24 22:48:04 | フィットネス体験記
フィットネスクラブの気功のクラスに参加してきました。太極拳は何度か受けたことがありますが、気功は似ているけどどう違うのか?探ってみたいと思います。 . . . 本文を読む
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クリームバスを受けてみる

2019-06-13 23:24:25 | トリートメント体験記
クリームバスを受けてきました。髪の毛がふわっとサラサレになっちゃいました。 . . . 本文を読む
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手始めに、カモミール

2019-06-06 00:09:01 | ハーブな日記
5月の活動報告です。もはや知らない人もいない最もスタンダードなハーブ、カモミールについておさらいしました。 . . . 本文を読む
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Ole FITをやってみる

2019-04-29 22:32:17 | フィットネス体験記
ゴールデンウイーク真っ只中ですが、行くところもないのでフィットネス三昧です。 . . . 本文を読む
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四旬節を乗り切った

2019-04-27 22:54:32 | 美容と健康
今年も四旬節に軽く節食しました。 . . . 本文を読む
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ダンディライオンは苦いけどやさしい

2019-04-23 23:30:00 | ハーブな日記
4月のロマラン倶楽部はデトックスをテーマにダンディライオンについて . . . 本文を読む
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グループセンタジーにはまる

2019-04-02 14:35:13 | フィットネス体験記
現在通っているフィットネスクラブはダンスプログラムが充実していてとても楽しいのですが、ピラティスのクラスがなくて、ヨガもいわゆるリラクゼーションヨガのようなものが1種類しかないのです。以前通っていたスタジオは、ヨガの種類が多くてクラスも多かったのはよかったですね。リラクゼーションヨガとかアロマヨガよりも私はパワーヨガとかヴィンヤーサヨガが好きでした。上手くできないんですけど。 そんな話をいつか友 . . . 本文を読む
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『たんぽぽのお酒』~夏を閉じ込めた酒瓶

2019-03-03 18:09:36 | 物語の中の植物と香り
現在読み進めているレイ・ブラッドベリの短編の中からたんぽぽのお酒について . . . 本文を読む
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スゥエダナを体験

2019-03-02 13:23:57 | トリートメント体験記
アーユルヴェーダのトリートメントを受けてきました . . . 本文を読む
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ハーブの効果はじわじわ後から顕れる

2019-02-28 00:26:10 | ハーブな日記
花粉症シーズン真っ只中ですね。アレルギーの症状をやわらげるハーブのお話です。 . . . 本文を読む
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