人間ドック

ルーちゃんの事ではなく。

健康診断をするために最寄りの病気に予約をした。
一番早くて12/29
年末はさすがに忙しいから来年の１月に予約。
正月開けかぁ…
まさか餅のように膨れて上がって…
なんて事のないように気を付けなくては！！


今日のためしてガッテンはためになったな～
筋トレをすると成長ホルモンが分泌され、その後有酸素運動をすると脂肪燃焼効果が高いのだそうだ。
いつも走った後にWiiで筋トレしていたので、今日から逆転することにした
ガッテンガッテン！！！