第２ラウンド修正版

会社の帰りに１駅歩いたけれど、汗はかくし、靴で足は疲れるし、帰宅時間が遅くなって２０時前に夕食を済ませられないし・・・　なので計画変更

まず、１日の摂取カロリーを1800とする。
栄養バランスをちゃんと考える。
朝と昼はしっかり食べる。
水分をたっぷり取る。
夜は野菜をたっぷり、残りのカロリー分を食べる。
２０時以降は食べない。
２１時頃からWii Fitをする
全種目をひととおりする（ヨガとランニング以外）
順番待ちの家族とチェンジしてその間にルーちゃんと３０分散歩deウォーキング
帰って最後にヨガをしてお風呂

これを基本形として、無理せずやっていこうと思う。
不思議と今はこれが楽しくて、苦痛に思うことなく出来ていてラッキー