３週間ぶりくらいかな。 . . . 本文を読む
昨日は、練習にいきました。
先週の練習のあと、どうしても気になっていた頚、AOジョイントのところを、セルフメンテしてみました。
３０分くらいかけて。
その後、頚の感じが、変わっていたので、いいかな～と思っていたら。
昨日の練習は、頚にいつも感じないリアリティを感じて、いい感じに禅が組めました。
いいことです。
昨日の練習は、最近滞っていた進歩を少し感じられたので、これを持続していこうと思います。 . . . 本文を読む
思い。
今日の練習でいわれて、うーんとうなってしまったこと。
思って動けるようになる。
考えて動けるようになる。
この二つは違うこと。
思いに動きが伴ってくること。これを練習しているのかな。
そうすると、この動きに先立つ「思い」も重要になってきて。
うーん。
今日は、長い棍棒（？）での練習もあって、楽しかった。 . . . 本文を読む
今日は、予定通り、練習に行けた。
ちらっと、先生が言っていたこと。
「間違ったことを練習するくらいなら、タバコでもふかしていた方がいい」
確かに。
それが道場なのかなあと。家で練習してたら、それがいいのかどうかも分からない。
何が間違っているかどうかっていうのも、むずかしいなあ。
最近の練習でテーマにしていた、重さ。今日も気にしてみたけど、それに加えて、皮膚感。
前々からいわれているのに気をつ . . . 本文を読む
昨日は、久しぶりの練習。（最近練習にいくたびに、久しぶりだ。）
昨日の練習のテーマは、「重さ」。
腕の重さを意識したら、練りが良くなった。一体感が出たというか。
自分の身体なのに、思い通りに動かすのは難しいなと。
ロルフィングでも、自分の重さを感じたり、腕の重さを感じたり。
重力ですね。
自然の力は偉大だなあと。 . . . 本文を読む
昨日は、太氣拳の道場で、気功についての学習会がありました。
そして気づいたことは、最近、動きの研鑽ばかりしていたなあということ。
昨日、ゆったりとした禅を組んで、気持ちよく禅が組めたので、もっとゆったり禅を組む習慣を付けないとなあと。
それがないと、動くことばかりしても、薄いものになってしまうなあと。
ゆったりと、おなかの中まで、ゆったりと。 . . . 本文を読む
最近、少し、身体の感じに変化が。というような気がする。
身体を使うことって、少しずつうまくできるようになるより、階段状に変化して行くんだと思う。
少し低い段を登ったから、またしばらく平らな状態が続くんだと思う。でも、その状態も練習しないと継続しないから、練習あるのみ。
今日は、自分の身体の重さ（重力）を扱うことが難しいなと。
ロルフィングでは、重力がセラピストということわざがありますが、戦いの場 . . . 本文を読む
10日ぶりくらいに練習にいきました。
今週は、いろいろで、なかなか練習にいけず、滅多にいかない土曜日にいくことに成りました。
久しぶりにいくと、得ることも多くて、いろいろ確認することも多くて、楽しいです。
自分のワークにもいろいろなテーマを抱えている最中ですが、それと重なる部分で、太氣拳にもいろいろとテーマを抱えてるのかなと思います。
指先の感覚っていうか、手のひらの感覚と、足の裏の感覚がどれく . . . 本文を読む
太氣拳、行ってきました。
今週２回目。
今日は、いろいろ思うことが多い練習でしたが、やはり、基本が大事。
基本がすべてなんだなあと。
太氣拳の練習で大切なのは、「気分」。
考えてもだめな訳で、感じてそれを表すというか、そんな感じ。
いつも、燃えよドラゴンのブルースリーの台詞を思い出す。「Don't think, feel.」
でも、いろいろ考えながら動いて、それを考えずに自然にできるようにな . . . 本文を読む