今日で３日目

もぅ～～～～～いつまで降るんだこの雨！！

雨・雨・雨・

近くの川の水が溢れ出しそうなくらいになってるよ。。。

雨のお陰で寒いんだし・・・

冷え性のあたしは家で1人寒い寒いと喚いております



え～～今日は久しぶりにローションパックなんぞやってみました

お顔にペタッと貼り付けて、待つこと２０分・・・・・・・・？


１０分オーバーそのまま寝ちまったぞｗ

でもお陰でお肌モチモチ～


お顔のお手入れやってる間にしょうちゃん寝ちゃったやん。。。

昼間少ししかお話できなかったから夜お喋りできるかと思ったのに～～～


しょうがないです、これからストレッチでも始めますか・・・

今日で３日目のストレッチ

体をほぐしてほぐして～～～

もともと柔軟な身体のはずなんですけど

ここ最近腰が非常に痛かったためな～～んもせんかったら

身体がコチコチ。。。。。。

これはやばいとやりだしたストレッチです

まー1番やばいと思ったのはお腹のお肉なんですけどね～～

ストレッチやって腹筋、背筋！！

腹筋１５回。。。。。

今はこれ以上できません・・・無理です

少しずつ回数を増やしますよ

背筋は腰が痛くてできなかったけど、こっちは楽々できるようになりました



今まで隠せられてた季節だったけど

もぅそれもできないでしょ

頑張ってなんとかするんだこの体形～～～

楽しては痩せられないもんね～～


さ～て今晩も頑張ろう～～～