先日、録画していた番組を観ていると
0〜5時にガンができやすい時間帯だ‼︎と言ってました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5b/e9/1d95032af21f0e455d53b918631e3c9d.jpg)
ただ、睡眠で免疫力を上げる事もできると言ってましたが、これってふつーに22時とかに寝る人の基準なのかなと思いました。
そうでなければ、新聞屋さん、パン屋さん、豆腐屋さんなど早朝仕事の人はほぼガンになるリスクを背負う事になりますよね?!
22時に就寝して6時に起きた時、睡眠8時間。
その間の0〜5時だとして、私にあてはめると3時30分起床、19時30分就寝になりますね…
そしてその間、21時30分から2時30分までがそれに該当する時間…
ん〜〜ムリ(^^;;
違う意味で職業病か…
でも、ガン細胞ってNK(ナチュラルキラー)細胞でやっつけられると聞いた事があります。
日々、笑って暮らせればNK細胞の効果でそこにムリがあってもガンリスクを下げられるかもしれませんね??
とりあえず日々、楽しく過ごせたらそれでよしとしよう^ ^
0〜5時にガンができやすい時間帯だ‼︎と言ってました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5b/e9/1d95032af21f0e455d53b918631e3c9d.jpg)
ただ、睡眠で免疫力を上げる事もできると言ってましたが、これってふつーに22時とかに寝る人の基準なのかなと思いました。
そうでなければ、新聞屋さん、パン屋さん、豆腐屋さんなど早朝仕事の人はほぼガンになるリスクを背負う事になりますよね?!
22時に就寝して6時に起きた時、睡眠8時間。
その間の0〜5時だとして、私にあてはめると3時30分起床、19時30分就寝になりますね…
そしてその間、21時30分から2時30分までがそれに該当する時間…
ん〜〜ムリ(^^;;
違う意味で職業病か…
でも、ガン細胞ってNK(ナチュラルキラー)細胞でやっつけられると聞いた事があります。
日々、笑って暮らせればNK細胞の効果でそこにムリがあってもガンリスクを下げられるかもしれませんね??
とりあえず日々、楽しく過ごせたらそれでよしとしよう^ ^