はじめての気功

昨日、久しぶりに会社帰りにジムに行ったら 期間限定の気功クラスというのがあったので やったことないし、何するのか興味があったので スタジオに行ってみた。 は！っとかいって人を飛ばしちゃったりするのかな？！ とか、ちょとドキドキワクワクしてたんだけど（笑） 太極拳をやるような姿の女性が、 呼吸法とか、気持ちをリラックスさせるイメージを 浮かべることとかレクチャーしてくれた感じー。 やってると、だ . . . 本文を読む