仏教は簡単で難しい

苦しみが無いということ

とはストレスが無い状態

それは妄想から離れ、今のことしか考えないこと

それは常に今に集中していること

それが正念・サティ・ヴィパッサーナということ

それが悟り

簡単なようで難しい

だから仏教は簡単だけど難しい

欲望の多い人には