骨盤矯正でゆがみを改善する「腰回し体操法・巻くだけダイエット」などで、良く耳にする「大転子」という骨格の部位をダイエット。盤の横の出っ張り、大転子がとても気になります。痩せるために電車で頑張って立っていても、姿勢が悪ければかえって逆効果ということですね。 良い方法は大転子の押し込み効果！押し込む「股関節ゆらしストレッチのやり方」（http://bijoh.com/joint-stretch/）で、参考になります
脚の付け根の骨が出ていたらそれは”大転子（だいてんし）”の出っ張りのせいなのです。 今回は下半身 ... お尻や太ももの付け根が出っぱていて腰幅が広く見えるという悩みを持っている方は大転子が出ていると思われます