生きてたら頭の中は
常に色んなことを考えています
だから知らず知らず脳は
疲れ切っているかもしれません
そうすると本来の機能が
鈍るかもしれない
そのためにも時々脳を休ませる
頭を空っぽにする
その方法はやっぱり瞑想でしょうか
一度空っぽにしたあとに
浮かんだことを行動してみたら
いいのかもしれません
これは瞑想を教えてくれた人が
言ってました
常に色んなことを考えています
だから知らず知らず脳は
疲れ切っているかもしれません
そうすると本来の機能が
鈍るかもしれない
そのためにも時々脳を休ませる
頭を空っぽにする
その方法はやっぱり瞑想でしょうか
一度空っぽにしたあとに
浮かんだことを行動してみたら
いいのかもしれません
これは瞑想を教えてくれた人が
言ってました