火曜日に年に一度の健康診断があります☆
いやぁ～、GWでちょっと食べ過ぎて太り気味になってしまったこの時期にやるとは…☆
GWの間だけで約3kgくらい太ってしまいました☆
今、食事制限なんかして1kgはなんとか落としましたが、この土日でまた食べ過ぎてしまったのか怖くて体重計に乗れず終いです☆
会社で健康に関するセミナーとやらに参加したのですが、どーやらそのセミナーによるとちょっと太り気味が実は健康には一番いいらしいです☆
いや、言い方を間違えました☆
『健康に一番いい』のではなくて、『一番死亡率が低い』ですね☆
健康にいいかどーかはまた別の話ってことなンでしょうね☆
そいで、私はほぼ毎日お酒をビール缶1本くらい楽しむのですが、実はこれも死亡率を下げるらしいです☆
最近のデータではまったく飲まないという人よりも私のようにビール缶1本飲む程度の人のほうが死亡率が低いようです☆
さすがは、古くからお酒は薬だと言われるだけのことはありますね☆
私個人としてはお酒が大好きなので、はっきり言ってやめろと言われてもなかなかやめられない気がします☆
だからこそ長く楽しみたい！！☆
そんな思いから「長く楽しみたいから飲みすぎないように…☆」を心がけているのです☆
飲みすぎちゃって、いつの日か医者から「やめなさい」っと言われないように飲みすぎない☆
何事も程々に…程度が良いのでしょうね☆
べんべん。