健診結果返送会

健診結果返送会なるものに、初めて参加してきました。
先月、特定健康診査を受けた結果を基に
保健士、栄養士さんに、個別に相談出来る会です。
　　　
いつものように、身長は縮み、
体重は増えると言う、悲しい数字から目に入ってきました(>_<)
もう慣れた？

そして今回の結果は？と言うと、
肝機能のγ-GTの値が、前回よりも上がってしまいました。
要医療までは行かない、要指導だそうです。
その改善のアドバイスを栄養士さんにいただきました。
やはり、休肝日は必要なようです。
アルコールは、必要のないカロリーだそうです。(^^;)
塩分控えめな、みそ汁の試飲もありました。
わが家のみそ汁は、しょっぱいようです(^^;)
イイじゃないの～（もう古いのか？）
仕事が運動（激しくは無いが）しているようなので、少しぐらいなら大丈夫？
って、自分で思っているだけですが・・・

そしてもう一つ、毎年必ずチェックが入る心電図
これは、保健士さんにどんなものなのかと言うことを尋ねました。
どちらも親切に教えていただきました。
が、ワタシには、イマイチ理解不能(^^;)
まっ、大丈夫（経過観察）ってこどで・・・
こういう機会ってなかなか無いですから、とても為になりました。
年に一回の健診ですが、結果がでると安心に変わりますね。
今日は、クルマの血液も入れ替えたし、機械のメンテもしました。
定期的に検診は受診するようにしましょう！！
人も機械もね！
ありがとうございましたm(_ _)m


※またしても、画像が貼り付きません(^^;)
画像を貼り付けると、本文まで消えて無くなります。
どうして？？？