今日から10/27まで
守谷市商工会 X ｄ払いで
ポイント還元キャンペーンが始まりました。
早速、店頭にpopを掲げると
ｄ払いでお支払いの方が多くいました。
ポイ活ですかね。
みなさん敏感です‼
今日と明日、守谷駅西口広場で
「第38回守谷市商工祭り」が開催されます。
一部道路を封鎖してイベントが行われ賑わっています。
その後方でボランティア活動(^^;)
画像を撮り忘れましたが、久しぶりに守谷のB級グルメ
がぶりメンチを頂きました。
やっぱり、ビールが飲みたくなりますね（笑）
今朝と一昨日の朝、
2日続けて、右足ふくらはぎの痙攣がありました。
こんなの初めての経験です。
違和感がお昼過ぎまで残ります。
なぜ痙攣するのかカチャカチャと調べたら
☆過度な疲労
（う～思い当たる節は大いに有ります）
マグネシウム、カルシウムのバランスが崩れているのか?
☆水分不足
（これは、毎日500ml.のペットボトルの水を5本は飲みます）
これでも足りないのか?
そういえば、金曜日、土曜日と
この夏1番汗をかいたんじゃ無いかというぐらい汗をかきました。
それで・・・(..;)
☆そもそも足の筋力が低下してきたのか?
（そんな事は無いと思いたい）
OS-1でも、飲んだ方が良いのか?
DIY
2024-09-19 | 日記
このblog、ログイン方法が変わって何か変‼
使いづらくなったように感じます。
慣れれば大丈夫ですかね?
わが家、嘗てはうどん屋（乾麺製造）でした。
その名残から、生そばの製造販売を一昨年まで行っていました。
復活を断念したのが2023年8月5日
製麺室だったところから、製麺機を撤去して
今は、玄米を置いています。
年々暑さが厳しくなって来ているので、
この場所を、玄米を低温保管する倉庫にしようと
全くの素人ながら、断熱材を買って来てDIY始めました。
新米が入荷してしまうとスペースが無くなってしまうので
この時にやらないとやれなくなってしまいます。
プロの仕事を見ていると、簡単そうですが
自分でやるとなると・・・
悠長なことは言ってられませんので、なるべく早く完成させたいと思います。
どうなることやら・・・(..;)
普段履き（仕事用）のソックスは、五本指ソックスです。
もう、結構長いこと、ワークマンのアーチパワーアシストです。
久しぶりにワークマンに行ったら、見つけました。
行く度に、こういう商品が有ったら良いなぁ～と思っていた商品です。
いつものアーチパワーアシストソックスに
足裏つま先と、かかと部分に滑り止めが付いた商品が販売されていました。
（滑り止めが付かない従来型のソックスも販売されています。）
一足あたり100円UPしましたが、かなり良いです。
気に入りました。
今までのソックスより、シューズのインソールとソックスが滑らず
更に踏ん張りが効くような気がします。
ワタシみたいに、力仕事をする方にはお勧めです。
9/1にRUN開始、即足を痛めましたが
2週間掛かって、ようやく違和感が無くなりました。
残された時間もそう多くはないので、恐る恐る走って見ました。
昨年までは、こんなふうには思ってもいませんでしたが
今年は、意思表明しましたからね（笑）
まぁ、走り始めはこんな感じでしょうか?
疲れます～＆筋肉痛(..;)
でも、まだ走り始めたばかり
フルに耐えられる足を作るために
徐々に距離を伸ばして行こうと思います。
とりあえず1km.7:00～7:30で走れるようにはしないとね。
※走る前に、あった一抹の不安
案の定、当たってしまいました(^^;)
常に五本指ソックスを履いているのに
この日は、休日だったのもあり珍しくノーマルソックス
足の指が擦れて、痛いと言うほどではありませんが
皮が、ちょっとだけ剥けました(^^;)
これからは、五本指ソックスを履いて走ろう‼と思います。