■le 6 Mars 2012*Mardi□
先週の座った時だけの腰痛も今日仕事をしてみたら、
先週よりも良くなってきている♪
座る仕事だし、腰痛持ちじゃちょっと厳しいなと。。
通っている接骨院の同級生に感謝しなくちゃ★
このまま、悪化していったらどうしようかと不安だった。
もともとが健康体なだけに、より一層不安になりやすい。
最近は、その同級生のアドバイスで
1日にミネラルウォーターを1.5リットル飲む事にチャレンジ中！
が、もともとミネラルウォーターを飲む習慣がないため、
1.5リットルまでたどり着かずに1日が終わるのだ、、、。
これからもためにも、健康なカラダ作りをしなくちゃね＊
これはもう、自己管理だーねー！