○le 7 Aout 2011*Dimanche●
30代も年齢が増していくと、
体にお肉がますます付きやすくなり、そして落ちにくくなる。。
わかっちゃいるけど、運動もせず、ここまで来てしまった。。
でも、ここ最近動く事に少しずつ積極的になりつつある。
というのも、唇の上に吹き出物が2回もたて続けにできたのだ。
色々原因はあるものの、運動不足もその一つだった・・・。
『いかん、体に出てくるようじゃ、ダメだぁ～、、、』
と、どうにか自分を奮い立たせ、30分程度だが夕飯を食べてから歩いてみたり、
今話題のカーヴィーダンスのDVDを観ながらストレッチしてみたり。
せっかく結婚パーティーがあるんだし、
その時までに少しは引き締めようではないかぁ～!!
果たして、続くのか・・・・・・・、ん～、、、、