フィギアスケート・グランプリシリーズ始まりましたね
ここ数年の日本人フィギアの活躍ってすごいと思います
私は真央ちゃんのファン
軽やかで安定感のあるスケーティングは見ていて飽きません
安定感といえば、ぼくの頭でちよ
どれがいいかな?
自分の子供・・・というより姪っ子、
う~ん・・・いや妹を見るような感覚で
ついつい力んでテレビにかじりつき状態で応援してます
うひょっ! なんだ 亀スケ
今やっているアメリカ大会には真央ちゃんは出ないのね
どの大会に出てくるのかな? だれか知ってます?
乗せてみたニャ
一方(?)ヨガを始めて1年と7ヶ月の私ですが
継続は力なり
最近ヨガの効果を実感できるようになりました
私は
「アシュタンガヨガ」という種類のヨガにはまっています
かなりハードなヨガです
どうにゃ? ちびスケ
兄タン それは軽いし、ペタンコだから簡単に見えるよ
そんなハードなヨガに何故かはまった意外と体育会系?の私は
週3~4通っています
そうか・・・・それじゃあ・・・
ぼくも頑張る!
ダイエットとして即効性はなかったかな。
でも始めたばかりの頃と比べると柔軟性はもちろん
筋力や身体を支えるバランス感がとてもよくなっていて
「こんなこと無理で~す
」と言っていたことが
できるようになっているんです
あたちが乗ってあげるわ~~~~
チューたんは重いにゃ
そして、気がつけば
1年前にきつかったデニムのお腹周り&太もも周りが
ゆるくなっているじゃありませんか
継続は力なり・・・・最近この言葉をヨガで実感した私なのでした
お・し・ま・い
レオちゃん、ごめんね、なんでも乗ってしまうから面白くて・・・(笑)
今日も遊びに来てくれてありがとうございます
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