私は2種類のサプリメントを愛用しています
サントリーのセサミンEXとラクテクトです
セサミンは最初ドリンクだったんですが、ドリンク時代はやはり高くてなかなか毎日飲むことができなかったのですが
間もなく、今の形（ソフトカプセル）になり、ドンドン進化して、現在に至っています
夜勤の仕事をするのに、どうしても疲労回復のための、ドリンクやビタミン剤など常用している人が多かったので
私も何かいいのがないかなって探していて、昨年亡くなった友人が紹介してくれたのがセサミンです
それからもう、何十年ですかね
ずっと愛用して、まあ年齢の割には若く見られるし、活動的ではありますね
スポーツしませんけど、まあ、じっとしているよりは、出かけたり、勉強など、やる気がある方かなって思っています
今では、携帯でゲームも真剣に取り組んでいますからね
後、ラクテクトという商品は、腸内環境を整えるというので、お酒が好きな私は肝臓というより、大腸を大切にと考え
数年前から飲むようにしています
酒飲みは大腸がんって多いってよく言われますからね
元々便秘症でもないので、あんまり心配していなかったのですが、検診も大腸がん検診は欠かせません
お酒大好きで飲んでいますが、やっぱり健康は大事ですからね
喘息だし、高脂血症だし、骨粗しょう症予備軍で内服治療中だし
まあ、薬も飲んでいるけど、
頚椎ヘルニアで今現在、右腕も痛くて、痛み止めの見ながらの仕事をしていますが
それでも笑って暮らしたいからね・・・・
何事も信じる者は救われると言いますので
私は、信じて飲み続けようと思っています
出来るだけ、健康年齢が長いことを祈ってね