50才の人間ドックの時から脂質異常を改善しようと
運動は心がけているんだけど食事制限は・・・
気持ちが無い訳ではないけれど
なかなかね
腹八分目がいいのは分かっているよ
でも毎日のように腹十二分目に食べているし……
少々の運動ではちっとも体重も中性脂肪もコレステロールも減らない
という訳で定期的に病院へ行く事にしました
昨日血液検査をして…… 結果はまだだけど
どうなんだろう?
ところでこの病院の先生というのが私より若くてゴルフをされる方で
行く度にゴルフの話をされます
元はと言えば何か運動はしてますかって聞かれたのが・・・
『下手すぎてコースに行けれないんです』って言うと
『とにかくコースに出てしまうことですよ』って言われます
『先生昨日行かれたんですか』って言うと
『はい行ってましたよ』って
フウ~
いつかは綺麗な本コースに行ってみたいよ
兄から聞く本コースは本当に綺麗で気持ちいいみたい
この天気 きっと山は気持ちいいだろうなあ
でも……
今の私は芝グラウンドで羽ゴルフ
たまにショートコースに行くのが精一杯
でも最近ちょっといい感じになって来たもんね
いつかは本コースに行こう
運動は心がけているんだけど食事制限は・・・
気持ちが無い訳ではないけれど
なかなかね
腹八分目がいいのは分かっているよ
でも毎日のように腹十二分目に食べているし……
少々の運動ではちっとも体重も中性脂肪もコレステロールも減らない
という訳で定期的に病院へ行く事にしました
昨日血液検査をして…… 結果はまだだけど
どうなんだろう?
ところでこの病院の先生というのが私より若くてゴルフをされる方で
行く度にゴルフの話をされます
元はと言えば何か運動はしてますかって聞かれたのが・・・
『下手すぎてコースに行けれないんです』って言うと
『とにかくコースに出てしまうことですよ』って言われます
『先生昨日行かれたんですか』って言うと
『はい行ってましたよ』って
フウ~
いつかは綺麗な本コースに行ってみたいよ
兄から聞く本コースは本当に綺麗で気持ちいいみたい
この天気 きっと山は気持ちいいだろうなあ
でも……
今の私は芝グラウンドで羽ゴルフ
たまにショートコースに行くのが精一杯
でも最近ちょっといい感じになって来たもんね
いつかは本コースに行こう
食べすぎはダメだと理解はしつつ、この食欲には勝てもしぇ~~ん
それでもやっぱり健康で長生きしたいと思う、欲張りな私・・・
ゴルフは経験ないけど、気持ちいいらしいね。
先日行った滋賀のコテージの横にグリーンがあったけど、早朝の空気の美味しい事
ここでブレーしたら最高だろうなぁ~とゴルフに無縁な私までそう思いました
食べ過ぎって分かっていてもやめられない
やめられないよねぇ
仲間 仲間
せめて体を動かすように心がけましょう
コメントありがと
空腹を我慢して寝る?
出来そうに無い
ダイエットとは難しいものよねぇ
コメントありがと