今年もダイエットが第一と永遠の課題だね~
年末に買ってもらった「ながらウォーク」左右ゆらゆらと。
効果のほどは??骨盤矯正になるかなと思ったり。
私の日課(この件は几帳面です)
起床同時に関節の柔軟ゆらゆら体操。掛け声はドレミファソラシド・ドシラソファミレド
ベッドを整える。パジャマもたたむ。
歯磨きと同時に顔を作る?眉のために作る。
若い時から髪も眉も薄手?なのでメリハリが必要なの。
芸術的に描けたときは気分も爽快だ。
ついで口もパクパク。ドレミファソラシド・ドシラソファミレド
仏壇のお水替え「チ~ンとパンパん」。私は神道なので。
スマホから添付画像がパソコンへ届かない?これから勉強だね。
今年もながら投稿になりますがよろしくお願いします。
スマホからの画像がないので剪定後の我が家を。
背の高いのは剪定屋さん泣かせで10尺のはしご使用。危険で私も承諾を。