ライフスタイル 2020年09月18日 23時21分00秒 | 悩み 最近は20:30辺りに寝落ち、01:30前後に覚醒して、03:30辺りに再び睡眠に入って、05:00に起床ってパターンが続いてる。うーんどうしたもんかなぁ？もうちょっと改善したいけど・・・・・・・・・しゃーないか(-_-;) . . . 本文を読む
