寝落ちの習慣がついた 2020年09月16日 23時07分00秒 | 悩み ここ１ヶ月ほど寝落ち加減が凄い。おそらく連日の猛暑や夜更かしが祟ってるんだろうな。まあ画像のようなやつを飲んでるから、余計に寝るんだろうけどw食欲は全く衰えないんだけど、夏バテのひとつなんだろう。大体20:30あたりから先の記憶が無いから、その辺りに寝落ちするんだろう？目覚めるのは大体00:30～01:30辺り。4時間から5時間は寝てるんだな。そこから&# . . . 本文を読む
