アゲインスト魂

Rage Against The MachineのTributeband
”アゲインスト魂”のことを中心に記録。

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喉にいいこと・悪いこと

2014-07-01 | A NEWS STORY
こんばんわ、アゲインスト魂VoのZack Kannyです。

いよいよ今週の日曜日、ライブです!

しかし!少しノドを痛めてしまいました

ライブまでになんとか治さなければ!

ということで、「喉のケア」で検索をかけてみました。

まあ、いろいろといいことが書いてありました!

どれもすぐに実践できることなので、ボーカルの方は参考にしてみてはと思います。

特に目に止まったものは・・・

1.健康でいること
  そうですよね、当たり前ですけど体が楽器なので、不健康で体調悪いと、いい声でないですよね^^

2. できるだけ咳をしない
  咳は喉に負担をかけるようです。今後はなるべく咳を我慢しないと。

3.こまめに水を飲む
  体の水分維持が大切とのこと。常に水筒かペットボトルを持ち歩くことにします。

4.喉に良くないもの:脂肪、チョコレート、バナナ、牛乳、アイスクリーム、ヨーグルト、炭酸、コーヒー、お茶、コーラ、酒
  チョコレート好きなんですが、喉には良くないんですね。ヨーグルトもなんか喉に良さそうですが、だめなんですね。
  今後は控えるようにします。

詳しく見たい方は、以下をチェックしてみて下さい↓
喉のケア方法

これで、いい状態でライブをむかえられそうです。(安易)

ではでは、今日はこのへんで。




ライブ情報
7/6 (日) 堺東GOITH  http://goith.jp/

7/13(日) 中津Vi-code http://www.vi-code.com/

12/28(日) 心斎橋VARON  http://matsuedaproject.web.fc2.com/

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