先を考えて不安な時は

こんばんは、cathyです。

 

今日は本当に何もせず過ごしました。

朝食を食べて、眠って、昼食を食べて、また眠って。

こうして書いてみると、文字通り食っちゃ寝生活ですね(汗)

先週からの疲労感はだいぶ取れてきましたが、出かけることに対する自信のなさは少しずつ膨らんでいます。

折しも、明日は２つ目の作業所見学。

明日に関しては、グループホームの職員さんが同行してくれますし、何とかなるかな、と思っていますが、見学が終わったら、今後どうしていくのか、考えて結論を出さないといけません。

すごく、先に向けての不安が強いです。

あぁでも。

やっぱり、今はなるべく考えるのを止めておきます。

先々に向けて考えようとして、不安で身体が縮こまるのであれば、考えることを止めて、すぐ目の前のことにとりあえず取り組む。

今は、明日の見学のことだけ考えようと思います。

 

今日は買い物○、入浴○。

睡眠は頓服薬なしでそれなりに眠れました。

 

明日から新年度。

入社式、入学式、そしてそんな大げさなものではなくても、新しいスタートラインに立つ方々、多くいらっしゃると思います。

まずは、自分自身を大切に。

ゆっくり、自分の歩幅で。

迷ったらワクワクする方へ。

cathyも陰ながら応援させていただきます。

 

では、また。