最近のお気に入り【ゴマ&きな粉入りバナナジュース】のレシピを紹介しよう。
材料(1杯分):
バナナ1本
すり黒ゴマ&きな粉 大さじ2
ヨーグルト 大さじ2~3
アカシアはちみつ 適量
牛乳or豆乳 適量
これを全部ミキサーでガガーッとするだけ。私は愛用のBamixでやるんで洗うのもカンタ~~ン
全部揃わなければ、なくてOK、牛乳以外はあるものだけで作っちゃう!
はちみつはアカシアが一番クセがなくて、他の料理にも使えるのでお勧め。
バナナがない時はプルーンで代用したりもする
朝これを飲むとおなかの調子がよく、気持ちが良い一日がおくれる。
ゴマ好き、バナナ好きの私にピッタリ
ところで、おいしい牛乳 ってほんとに美味しいと思う。
今までにも低温殺菌牛乳とか、同じくらい美味しいミルクはあったけど、
どれも1リットル300円以上はするから、大衆受けはしてなかったのよね。
低価格で売り出したところと、わかりやすいネーミングが大ヒットの要因だと思う。
材料(1杯分):
バナナ1本
すり黒ゴマ&きな粉 大さじ2
ヨーグルト 大さじ2~3
アカシアはちみつ 適量
牛乳or豆乳 適量
これを全部ミキサーでガガーッとするだけ。私は愛用のBamixでやるんで洗うのもカンタ~~ン
全部揃わなければ、なくてOK、牛乳以外はあるものだけで作っちゃう!
はちみつはアカシアが一番クセがなくて、他の料理にも使えるのでお勧め。
バナナがない時はプルーンで代用したりもする
朝これを飲むとおなかの調子がよく、気持ちが良い一日がおくれる。
ゴマ好き、バナナ好きの私にピッタリ
ところで、おいしい牛乳 ってほんとに美味しいと思う。
今までにも低温殺菌牛乳とか、同じくらい美味しいミルクはあったけど、
どれも1リットル300円以上はするから、大衆受けはしてなかったのよね。
低価格で売り出したところと、わかりやすいネーミングが大ヒットの要因だと思う。
体に良いものがまとめてとれて、美味しいしいいでしょ?
私も飽きっぽいんで、一度ストップしてしばらく飲んでませんでした。
最近またはまってますが、飽きればやめるでしょうね。
いつも バナナはバナナ ヨーグルトはヨーグルト
牛乳は牛乳とバラバラに摂ってます。
きなこもごまも良いのはわかっていても なかなか摂れなくて。
美味しそうだったので 今朝作って飲んでみました。
普通の牛乳だけど 美味しかったです。
また作りますね(笑)
あ ただ わたしの場合 続くかどうかは自信ないのですが・・・