福山市エステティックサロン ファシオールラプディー店 井出仁美です(旧姓 高橋です)
最近のマイブームという訳でもないのですが、最近寝る前にストレッチを始めました。
と言うのも、運動をしていた学生時代にはなかったむくみの悩みとここ最近ずっと闘っているのです(笑)
いつもは長続きしない私ですが、今回は続いています!!（笑）
実家にいる時は寝る前にアロマオイルを塗ったりとちゃんとケアが出来ていたんですが、今はどうやら旦那さんがアロマの香りが苦手のようで…
なので今はアロマオイルの代わりにストレッチをして毎日少しずつですがケアをしています。
続けようと意気込むとなかなか続けられなかったりしていたのですが、人間切羽詰ると続くものですね（笑）
今ではそのおかげで朝起きてからも大分足が楽になりました♪
みなさまもお家でのストレッチ＆ラプディーでマッサージの癒しの時間を過ごしにぜひお越しくださいませ。。。
