内をみる

今月は自信を少し無くしかけた日々でした。

仕事を詰め込みすぎで、身体の悲鳴は続いていて。

こころも少しを。。。



といいますか、、、

そもそも。

「自信」

これがやっかいで、自分を過信しすぎる自信になっていたのかもしれない。




「そのままの自分を信じる」

ただそれだけで良いはずが、




「自分にはできる」と、

自分のキャパを超えているのに調子に乗る私は盲目だったのかも…





本当の意味での「自信」は無くすものではないと思うから。



そして、いつも私は自分の直観を見てはいけない気がしてしまう癖があって。。。

だけど、

直観＝内なる声だったりもする。


直観にしたがわないから、こうなるってことも知っている。

いやという程、実感したはずなのになァ。









ちょうど今月は奈良にて、

大和内観研究所と慧心先生の内観セミナーを受けてきた所。



そこで、自分は母にして頂いたことの多さ、

まわりから頂いたものの大きさを感じていました。


ひととのつながりや…出逢い。




インドで共に修行（苦行？？？）

を共にした仲間にも再会し


とても素晴らしい学びの日々でした。






仕事でも決して、嫌なことがあったわけではなく、

誰かに意地悪されたわけでもないですし



どちらかというと、今年は…

ここ数年は出逢いに恵まれ、

よき学びがあり、


自分にとって嬉しいことが沢山です




心身ともに調子が良すぎて、


調子にのっていたんだろうな。





そう





ひとのストレスには、

１．嬉しい出来事や前向きな変化・ユーストレス（有益ストレス）

と

２．後ろ向きなストレス・ディストレス（有害ストレス）



とあります。



たとえば、結婚や出産はめでたく嬉しいことだけど、

これも環境の変化なので「ストレス」になる。


どんなに自分が楽しくて嬉しいことでも、

それが続きすぎたり、無理をしすぎると、


心身の緊張が続き…


後ろ向きなものになってしまう場合がある。



やはり、

「善性への執着」


それこそが私を苦しませる元なのだ…と。



悲観しているわけではなく、

同じことを繰り返す自分を笑いそうになった。


「何かをする」頑張る自分しか受け入れてあげられない自分。





すると先日、母は言った。

「同じことに見えて、らせん　なのかもね…」





その言葉、こないだ聞いたところ。



そう、元同僚Oちゃん家で

まったり語っていた時。



Oちゃんのお母さまがOちゃんに同じこと言ったんだって。

確かに～！なんて妙に納得してたけど、

我が母も同じことを




自分の内を調べ、自分を見つめて生きるのは、

ラクでは、ない。


苦しいときも、、、あるなあ。


苦しみの方が多いかもね。



だけど、もうその場しのぎの「快楽」ではごまかすことはできない。


眠って生きても意味がない。





苦しみがあるからこそ、生きているのだと…


思ったりします。



私の人生の地図



↑スワミ・ヴィヴェーカナンダ大師についての、絵本。
　わかりやすくて、私にはちょうど良いかも。




失敗を繰り返す自分を、

「子どもが失敗から学ぶのと同じだな～」

そんな風に外から見ている自分もいる。



自分のキャパ以上のことをしてみて、

学べることもある。

…ハズ。