健康第一

こんにちはおじゃったです

運動不足のおじゃったはここ最近体力の低下が目立つようになり駆け足で階段をのぼると息切れしてしまいます。こんなことでは、老後は寝たきりで過ごすことになりかねない。おじゃったは適度の運動を定期的に行うよう、自分に言い聞かせました。『健康・健康』

さっそく来週はゴルフに行きます。ゴルフだと自然の中を歩くので心も体もリフレッシュできます。

が、問題はゴルフができるかです。
一年クラブを握っていませんが・・・

ハイキングを楽しんでまいります