アートセラピースタジオでヨガ

こんばんは、ふみぽんです。 ずいぶん寒くなってきましたね。 私は、寒いのはとっても苦手です。 今年は、ブーツの暖かさに魅了されています。 ほとんど毎日ブーツを履いている日々・・・ それでも、足が冷えたり、むくんだりという時があります。 そんな時、ヨガをやりたいな～ ストレッチしたいな～ とオモウノデス・・・ 実は、 先月から、クエストのアートセラピースタジオで 『ヨガ』のグループレッス . . . 本文を読む