毎日３分、『一日１ポーズ』のストレッチ。
『３０秒、キ～～プ』
((( 楽っ！ 。。○ )))
ＢＳ番組『ヒーリング・ヨガ～ナマステ』（Fox238） ったって
かったい（硬い）身体でヨガに身を揺るがしているつもりだが～～～
「ぜんぜん違うじゃん」って 指差しで子達に笑われ、、、
「だいたいこの人達とは手足の長さが違うんだ
」 って返すしか無く・・・
‘つもり’だけで 全く格好にならん。・・・・
＝ ワタシには合わんな。やればやるほど笑われる 
題：サッカー男子「アッチャ～」
日めくり式で
こんなポーズをすればいい。
題：「すまん。戻ってきてくれ」
いくら 継続が苦手、、、
なんて、何様ぶってるワタシだって↑この位は出来る。
題：『 』 ←どうぞ
ポーズにお題を付ければ・更に楽しいっ！
：ポプラ社
左、解説書と 右、日めくり式本のセット
Mahalo!!
