ルン　な出来事は作りましょう。 かぜさんの日記を読みながら思いました 昨日の『こんなの...

明日から２泊３日の『断食体験』に備えて、 今日は20時以降は何も食べちゃあいけません 昨日...

８月31日まで、熊本県芦北町では『伽哩街道』を開催中です。 町内の15ヶ所のお食事処で、趣向...

カレーの後は、ちょっと足を伸ばして水俣市へ。 街のど真ん中にある『モンブランフジヤ』さん...

Happy Birth Day みかんちゃん 今日で14歳になりました。 快眠快食快便のみかんちゃん。 今...

ファスティング いろんな欲を一ずつ落としながら 『無』の心で向き合った三日間 １日目　ち...

正食マクロビの方法を取り入れて、今まで数回行ってきた我流断食。 一度は、ちゃんとした指導...

今年初の台風接近。 気圧も微妙に変化。 そのせいかな？ 今日は足のダルさがずーっと取れな...

暑い お風呂に入りながら、 金時生姜たっぷり ジム用ポカリを飲んだせいか… 身体がぽかぽか...

努力するのはいい事だけど、頑張りすぎないで。 100％ではなく80％で、 Very Good めっちゃ...