晩ごはんは白米と炊き込みご飯(半々)鶏肉の西京焼き味噌汁(舞茸、わかめ、大根)キャベツ、水菜、ブロッコリー鶏肉が美味しくて、子供たちが食べちゃったので、私は小さい残ったやつだけ(笑)５月
それは、『実践』することです4月は、過ぎてみて改めて見てみると『練り』の段階だったように...
今日は完全休養日にしました。トレーニングはお休みです。 そして先日自宅の垣根の剪定をした時に首筋を虫に刺されたのですが、そ...
