このところ、レトルトといえば、カレー率高かったのですが、ふと・・棚、に頂いた「ハッシュドビーフ」があるのに気づいて実食~。(賞味期限見てなかったけど、もひかて切れてたかもな・・・)お皿と...
お昼までは暖かかったです。ウォーキングの後、今日も汗びっしょりでした が、夕方から徐々に冷え始めました。明朝は、...
今朝は16穀米を炊きました 白米より栄養が有るしカロリー控えめだから好きです。 きゅうりの漬物は 旦那ちゃ...