あせらなくていいって

昨日のリハビリで、よく頑張っているから、このままで行けば大丈夫よと担当のお二人に言われたので、のんびり行こうと庭仕事。花の終わったつつじが汚いので、刈り込む。いままでになく伸びてしまった...

6人

0

2023年6月22日

午後からリハビリ

耳石予防体操　テレビ体操 5時半のラジオ「マイ朝」の健康ラジオは時々二度寝しちゃう。ラジオのNHKアナウンサーは以前テレビに出ていたベテランばかりです。落ち...

2人

0

2023年6月21日

空のキャンバス

4時半に起きる　明るいので、今日は昼が一番長い日筆でさ～～っと描いたみたい。今日は草むし...

14人

0

2023年6月21日

よう頑張った！

耳石予防体操　骨盤底筋体操　テレビ体操　第一第二はなかなか腕痛い！　海苔弁　豚ロース生...

4人

0

2023年6月20日

ワカメふりかけ

耳石予防体操　骨盤底筋体操　テレビ体操　基本ストレッチ８分　応用ストレッチ13分　腕をぶ...

0

2023年6月19日

草むしりとごろ寝

先週、聖歌隊さぼったので、雨だったしね、朝は涼しくて気持ちよし、4232歩骨折してからずっ...

18人

2

2023年6月18日

自主トレとDIY

耳石予防体操　骨盤底筋体操　テレビ体操体重が増えて60㎏になってしまったが、体内年齢が70...

8人

0

2023年6月17日

雨ふるんかい！

耳石予防体操　さぼっちゃおうかなと思うけどやっぱりする。　骨盤底筋体操　テレビ体操　太...

20人

0

2023年6月16日

雨の前に草むしり

耳石予防体操　骨盤底筋体操　テレビ体操忘れた時は、布団にもどってします。今日はお弁当な...

15人

0

2023年6月15日

自分でできること

耳石予防体操　骨盤底筋体操　テレビ体操　また冷凍シュウマイよ。作った感じがしないから海...

2人

0

2023年6月14日

歩いてリハビリへ

耳石予防体操　骨盤底筋体操　テレビ体操　冷凍ものが好きなので、少しでも野菜　ポットには...

2人

0

2023年6月13日