正月早々から頭を使う ヒトの老化は足から来ます。でも、厳密には頭が先で脳は体が弱くなると、身の安全を確保するために、歩けなくして行動範囲を狭めたりします。体の老化を防ぐには、先ずは頭を老...
午前中もあっという間に 埼玉（自宅）に滞在中は、就寝が23時～23時30分と、山口（別宅）滞...
