#血液の力 新着一覧
内蔵冷え・・？ウィズコロナ・・？本格的に、身体の機能を回復させ秋を満喫しましょう。
暦の上では秋とはいえ、まだまだ暑さが残る季節です。ついつい冷たいものを口にしてしまう人もいるのではないでしょうか？こうした冷たい飲食物の摂り過ぎから起こる内臓冷え・・節電反動冷えは、血行...
便通の自覚症状と歩く歩数との関係はあるのかなぁ？
歩くことが健康に良いと言われていますが、１日の歩数との関係を健康に良い科学的根拠につい...
食欲が旺盛にならない？まだ夏の疲れが残ってる？改善して秋をエンジョイする。
猛暑の夏から秋へ、今年の環境は何時もの年と変わっていますし、オフィス環境やお部屋の環境...
晴れていれば、一時の秋の探索たったのに、でも雨だった。。。
何時もなら気持ちよい秋の探索になるのだが、あいにく今日は雨で行きはよいよい帰りは。。。...
１日の歩数と善玉コレステロールとの関係は比例するの？
HDL－コレステロールは善玉コレステロールとよばれ健康診断の血液検査項目の１つになっていま...
秋風が心地よい行楽の季節になってきました。
ウォーキングや登山などの運動をはじめる方もGoToトラベルがはじまり、ここに来て多いのでは...
自覚のない冷えの人には危険信号が発信されます。
習慣的に冷たいジュースやビールばかり摂っているからだは、「冷え」ている可能性が大いにあ...
腹式呼吸法ができるようになったら次の段階へ。。。！
腹式呼吸のやり方を高めて、呼吸を止めることも含めて行うことなのです。７秒で吐き、７秒で...
履く機会が多い靴は機能性を考えてみては如何でしょうか？
日本の靴文化の始まりは明治時代です。歴史が浅いため、まだまだ欧米諸国に比べ靴に関する知識が普及しておらず、足へのケアがおろそかになりがちです。...
こころを癒やす本当の休みがとれていますか？
今はGoToトラベルで計画を練っている方も多いかと思います。旅行に出かけたら、どっと疲れがでた・・・そんな経験はありませんか？...
暑さ寒さも彼岸までと言われていますが、台風の影響が出ていますので要注意です。
天候が変わりやすいこの季節は、体調を崩しやすくなります。 その原因は、冷房や冷たい飲食物による冷えによるもの。冷えにより自律...