#習慣づくり 新着一覧
70歳が老化の分かれ道
精神科医の和田秀樹氏の著書である。まだ70歳には時間があるが、興味深い内容なので紹介する。健康長寿のカギは70代にある。70代の生き方がその後の晩年のあり方を左右する。 現在の70代は少し前までの70
『習慣作りが、本能を超えたときに生まれるもの！☆(^_-)-☆』菊原 智明著「たった1つの事を続けられるバカが成功する」を読んで
菊原智明著『たった一つのことを続けられるバカが成功する菊原智明 著【た...
１０月の習慣スタート👍
９月の習慣の感想などを書いて１０月も習慣にする事を記入しました😆❤今月も資格の為に先に再提出あるから頑張ってやる事やストレッ...
初めて昨日からスタート😁
最近YouTube見ていて欲しいなと思いAmazonポイントで旦那のパソコンから注文して昨日届きました😆...
習慣創りのポイントはドーパミンをうまく使うことだ！（再編集）
菊原智明著 【たった１つのことを続けられるバカが成功する】 続けるためには、どうしたらよいの...
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