#月間1000km 新着一覧
やっぱり走らずに今年は終われない
おはようございます。今朝の夜明け前の散歩時は実感はなかったのですが、6℃の暖かさ。散歩コース脇のJAのお餅工場では、夜明け前からパートのおばさんたちがやってきてフル稼働しているようです
意外と使える5番手ジャージ
おはようございます。雨が顔にパラパラと当たりますが、路面は乾いていて、散歩にも練習にも...
雨の合間を縫って、勝手にボランティア終了
おはようございます。今朝の気温は22℃ですが、涼しい東風が吹いているので、それ以上に涼しく...
オガトレストレッチ始めてほぼ1年
おはようございます。夜明け前散歩時の気温は11℃、細くなった月と明けの明星が薄雲の向こうに...
63歳になりました（パチパチ）
おはようございます。いきなり大きな顔ですみません。今、パソコンカメラで自撮りしてみまし...
本年もよろしくお願いいたします。
おはようございます。喪中につき、新年のあいさつは控えさせていただきますが、今年もよろし...
冷蔵庫、上二段活用
おはようございます。予報より早く雨が降り始めたので、練習は中止です。何とか今月も目標を...
効果があった雨除けのまじない
おはようございます。台風の影響はほとんどなく、雨は降っていますが、散歩の時は、傘もさす...
カンナ刃の裏押し
おはようございます。今朝は気温も高めの20℃で、湿度もあり、練習にもarm coverは不要でした...
評判レシピ、蜜汁叉焼（ミージーチャアシャオ）
おはようございます。今朝も気温は25℃の熱帯夜、散歩後の練習はリカバリーに徹し何とか月間10...
バイク交換
おはようございます。散歩時の気温は15℃、明るくなった南西の空には半月、さわやかな朝です。...