おつかれさまです。今日は晴れ、気温は低く11℃くらい。昨日はバーベルで運動したので今日はホットヨガで身体を伸ばしてきました！ムーンヨガなので月礼拝中心にやってきましたよ〜♪太陽礼拝は縦の
今日は気持ち良い朝です。今月からヨガテーマ、月礼拝です。股関節周りを鍛え女性のために生...
【月礼拝】しなやかなボディラインを作る新・月礼拝にチャンレンジ！
月の光の中で月礼拝。
