写真は実家の庭のハナニラです。今日は１１時にジムへ行ってプールで１０００ｍ泳いできました。まずプールサイドでお決まりの開脚ストレッチと体幹トレーニングを行いその後１１時４５分から泳ぎはじ...
日本 ２－０ サウジアラビア ♪ｖ(⌒ｏ⌒)ｖ♪ 前半３１分、伊東のクロスを南野が決めて先制、後半５分、今度は伊東が豪快に突きさして２点目。中国戦に...
